Dobry Masażysta
Dobry Masażysta
18 lat praktyki, dyplom technika masażysty i ponad 10 ukończonych szkoleń specjalistycznych — od masażu tkanek głębokich po japoński lifting twarzy Kobido. Pracuję tak, żebyś po sesji czuł się lepiej niż przed nią. Przyjmuję w Krakowie, w Ola Beauty Club przy ul. Kobierzyńskiej 63 na Dębnikach.
Nie musisz wiedzieć, która technika jest dla Ciebie właściwa — to moja robota. Wystarczy, że powiesz, co i od kiedy Cię boli.
Biurko, samochód, osiem godzin w jednej pozycji. Kręgosłup lędźwiowy sztywnieje, a ból zwykle najmocniej daje o sobie znać wieczorem i przy wstawaniu.
Barki podjeżdżają do uszu, kark boli przy odwracaniu głowy. Stąd biorą się też bóle głowy napięciowe, które ciągną od potylicy do skroni.
Ból promieniujący do pośladka i nogi, „zablokowane” plecy po nieszczęśliwym ruchu. Tu najczęściej wchodzi terapia punktów spustowych.
Fryzjer, sprzedawca, magazyn, budowa — cały dzień w pionie. Łydki, uda i dolny odcinek pleców pracują wtedy bez przerwy i po tygodniu to czuć.
Nie zawsze chodzi o konkretny ból. Czasem po prostu nie da się odpuścić — ciało jest w gotowości, sen płytki, głowa nie chce zwolnić.
Opadające kontury, szara cera, napięta żuchwa i zmarszczki mimiczne. To obszar masażu Kobido — pracy wyłącznie dłońmi, bez ingerencji w skórę.
Od myszy, klawiatury i telefonu. Przedramię jest przeciążone, a ból potrafi promieniować do dłoni i łokcia.
Nie znalazłeś swojego problemu na liście? Napisz do mnie na Instagramie — odpowiadam osobiście i powiem wprost, czy masaż w Twoim przypadku pomoże, czy lepiej najpierw pójść do lekarza.
„Od ponad 15 lat jestem dyplomowanym technikiem masażystą. Pracowałem w szpitalu, ośrodkach SPA, hotelach, gabinetach masażu oraz prywatnej klinice rehabilitacji."
Szkołę policealną o kierunku technik masażysta ukończyłem w Rzeszowie w 2006 roku — z egzaminem państwowym i dyplomem zawodowym, a nie po weekendowym kursie. Technik masażysta jest w Polsce zawodem medycznym, od 2024 roku uregulowanym ustawą.
Od tego czasu regularnie się dokształcam — bo ciało każdego klienta jest inne, a metody pracy z bólem i napięciem cały czas się rozwijają. Kursy, które kończę, są uzupełnieniem dyplomu, nie jego zamiennikiem.
Obecnie przyjmuję w Ola Beauty Club, gdzie klienci najczęściej wracają na masaż terapeutyczny pleców, karku i lędźwi oraz na relaksujący masaż Kobido.
Masaż terapeutyczny pleców — Ola Beauty Club, Kraków
Praca z bólem pleców, karku i lędźwi oraz przeciążeniami z pracy siedzącej — najczęściej wybierany zabieg u moich klientów. Technikę dobieram do konkretnego problemu, łącząc w razie potrzeby:
Japoński lifting twarzy dłońmi — wygładza, ujędrnia i poprawia koloryt skóry bez ingerencji, tylko techniką masażu. Zabieg wykonywany osobno, jako sesja skupiona wyłącznie na twarzy, szyi i dekolcie.
Aktualny cennik i dostępne terminy zawsze sprawdzisz na Booksy.
Dziesięć masaży dzień po dniu — od poniedziałku do piątku, przerwa na weekend i drugi tydzień. Ciało nie zdąży wtedy wrócić do starego napięcia między wizytami, dlatego efekt trzyma się dużo dłużej niż przy dziesięciu pojedynczych wizytach rozłożonych na pół roku.
To nie oznacza dziesięciu identycznych, maksymalnie mocnych masaży — siłę i techniki dobieram do tego, jak tkanka reaguje kolejnego dnia.
Kartę stemplujemy przy każdej wizycie — zapytaj o nią w gabinecie.
To nagroda za regularność, nie promocja dla nowych — nie kupujesz nic z góry, płacisz wizyta po wizycie. Rabat rozliczam na miejscu, w gabinecie: w Booksy zobaczysz zwykłą cenę, a należny rabat odliczam przy płatności, na podstawie pieczątek na karcie. Do licznika wchodzą wszystkie wizyty — 30, 60 i 90 minut oraz Kobido. Licznik jest ważny 12 miesięcy od pierwszej wizyty.
Masaż to jeden z niewielu prezentów, które naprawdę zostają wykorzystane. Bon kupisz w gabinecie przy Kobierzyńskiej 63 — wpadnij albo wcześniej zadzwoń. Możesz wybrać konkretny zabieg (na przykład masaż terapeutyczny 60 min za 180 zł albo Kobido za 200 zł) albo dowolną kwotę — wtedy obdarowany sam zdecyduje, na co ją wykorzysta. Bon wypisuję od ręki.
Bon jest ważny 3 miesiące od daty zakupu. Osoba obdarowana rezerwuje termin przez Booksy albo telefonicznie. Możesz też napisać na numer gabinetu: 883 621 774.
Napisz na InstagramiePoza dyplomem technika masażysty regularnie kończę szkolenia specjalistyczne, żeby dobierać techniki adekwatnie do problemu klienta, a nie tylko te, które znam najlepiej.
Wszystkie opinie pochodzą z mojego profilu w Booksy — możesz je tam sprawdzić.
„Wszystko dobrze. Dziękuję bardzo panu Marcinowi za dobry masaż. Polecam!”
„Masaż dokładnie taki, jakiego oczekiwałem. Moje informacje zostały wysłuchane z uwagą.”
„Cudowne ręce, które czynią cuda”
„Świetny i profesjonalny masaż oraz podejście do klienta. Na pewno wrócę i szczerze polecam!”
„Polecam masaż kobido”
„Z panem Marcinem walczę z lumbago. Masaż bardzo mi pomaga. Potwierdzam profesjonalizm i zaangażowanie.”
„Bardzo profesjonalny masażysta! Dzięki jego umiejętnościom i zaangażowaniu poczułam ogromną ulgę i relaks. Polecam z całego serca!”
„Wykonuje zabiegi masażu w sposób wskazujący na dużą wiedzę teoretyczną i praktyczną. Gorąco polecam.”
„Bardzo solidny masaż.”
„Masaż był niezwykle relaksujący i profesjonalnie wykonany - idealny sposób na odprężenie ciała i umysłu. Już po pierwszej sesji poczułam znaczną poprawę.”
„Super, bardzo polecam!!!”
„Bardzo dobry i fachowy masaż. Polecam”
„Najlepsza jakość usług”
„Pierwsza usługa to był masaż kobido, wykonany starannie i profesjonalnie, polecam.”
„Pełen profesjonalizm. Przyszłam z dużym bólem pleców a po masażu świat znów nabrał barw. Polecam z całego serca”
„Polecam masaż kobido u pana Marcina. Czuję się bardzo zrelaksowana i moja twarz wygląda bardziej promieniście.”
„Świetny masaż u Pana Marcina, który ma „ręce, które leczą”. Polecam!”
„Najlepsza jakość usług – masaż kobido super, polecam i kontynuuję”
„Świetna forma relaksu i regeneracji, pomaga rozluźnić napięte mięśnie, redukuje stres i poprawia ogólne samopoczucie. Polecam wszystkim”
„Masaż był dobrze wykonany. Polecam”
„Masaż intensywny, miejscami bolesny ale warto. Pan Marcin uważnie wysłuchał czego potrzebuję. Samopoczucie po masażu cudowne. Na pewno wrócę”
„Po wizycie czuję się bardzo rozluźniona. Trochę się zrelaksowałam. Naprawdę warto oddać się w ręce p. Marcina”
„Polecam”
„Masaż terapeutyczny pleców u Marcina był świetny. Profesjonalne podejście, przyjemna atmosfera i skuteczne rozluźnienie napiętych miejsc.”
„Dziękuję za wspaniałe zaopiekowanie się moją mamą (prezent przedświąteczny)! Polecam zarówno pana Marcina, jak i cały salon.”
„Profesjonalnie i dbale wykonany masaż, polecam mocno.”
„Extra masaż, bardzo dobry specjalista, zawsze dba o szczegóły”
„Pan Marcin miły i uprzejmy. Masaż dokładny, super, że stopy i dłonie też rozpracowane. Odpoczęłam po trudnym czasie w pracy.”
„Staranny i relaksujący masaż. Polecam”
„Masaż był naprawdę świetny — pełen profesjonalizm, spokojna atmosfera i ogromna dbałość o komfort. Na pewno wrócę”
„Już po pierwszej wizycie poczułam ogromną ulgę i rozluźnienie. Zniknęło napięcie w plecach i karku. Widać, że wykonuje Pan swoją pracę z pasją.”
„Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście oraz wyjątkowo przyjazna atmosfera. Masaż przyniósł mi ogromną ulgę i pomógł rozluźnić napięte mięśnie.”
„Szacun za spowodowanie, że moje plecy nie przypominają głazu narzutowego. Polecam!”
„Już po pierwszej wizycie odczułam znaczną ulgę w napięciu mięśniowym i bólu pleców. Terapeuta dokładnie wyjaśniał każdy etap zabiegu.”
„Super masaż, polecam, skorzystam ponownie. Przyjemny gabinet, miły personel. W ofercie jest duży wybór masaży, więc każdy znajdzie coś na swoją bolączkę.”
„Bardzo polecam Pana Marcina Mrozowskiego. Duża empatia i profesjonalne podejście do klienta.”
„Mój kręgosłup, moje barki i kolana bardzo dziękują Panu Marcinowi. Polecam.”
„Polecam. Pan Marcin stosuje wiele metod masażu. Ma dobre wyczucie w konkretnych potrzebach zdrowotnych.”
„Masażysta okazał się prawdziwym profesjonalistą. Dokładnie wypytał mnie o moje potrzeby i preferencje, a następnie dopasował masaż do moich indywidualnych wymagań.”
„Masaż spełnił moje oczekiwania w 100%. Jestem bardzo zadowolona i polecam każdemu to miejsce oraz Pana Marcina.”
„Polecam serdecznie masaż Kobido u Pana Marcina. Masaż bardzo przyjemny i relaksujący. Poczułam się zaopiekowana.”
„Przyjemne miejsce i miła obsługa. Masaż terapeutyczny bardzo fajny. Widać, że pan Marcin wie co robi.”
„Dobrze wykonany masaż i przyjemna atmosfera. Polecam :)”
„Bardzo dobry masaż, mocny (taki chciałam), ból puścił po masażu, bardzo polecam to miejsce :)”
„Bardzo polecam. Magiczne miejsce. Masaż przez Marcina idealny, uwolnił mnie od bólu i postawił mnie na nogi.”
„Jestem pod wrażeniem od masażu terapeutycznego z panem Marcinem. Już po pierwszej wizycie nie bolały mnie plecy i kręgosłup. Pan Marcin wszystko wytłumaczy, dostosuje moc masażu, jest mistrzem swojej sprawy!”
„Pan Marcin bardzo dobrze wykonuje zabieg masażu terapeutycznego. Jest bardzo skupiony na jego prawidłowym wykonaniu. Jestem bardzo zadowolony z jego pracy.”
„Super miejsce z kompleksowym podejściem do klienta. Pierwszy raz komuś udało się rozluźnić moje spięte plecy i rwę kulszową, polecam!”
„Masaż Kobido, bardzo profesjonalnie w miłej atmosferze. Z pewnością tu wrócę. Dziękuję serdecznie.”
„Bardzo profesjonalnie wykonany masaż, po bólu pleców nie ma śladu. Dobra atmosfera miejsca, miła obsługa. Polecam wszystkim.”
„Wspaniała opieka klienta, szczerze polecam! Pan Marcin - super człowiek, sympatyczny, a przede wszystkim zaangażowany w pracę, którą wykonuje rewelacyjnie.”
„Masaż terapeutyczny - efekty czuć od razu, mięśnie rozluźnione i uczucie „luzu”.”
„Bardzo polecam Pana Marcina. Masaż rewelacja, dla osoby, która cały czas pracuje przed komputerem, ulga niesamowita, z pewnością tu wrócę nieraz.”
„Bardzo polecam to miejsce, masaż wykonany profesjonalnie, relaksujący, odprężający. Świetny sposób na regenerację sił. Na pewno wrócę na kolejny zabieg.”
„Pełen profesjonalizm! Pan Marcin ma fach w ręku, ogromną pasję i wyczucie. Bardzo polecam!”
„Bardzo przyjazna atmosfera, wnętrze i gabinety super wyposażone. Pan Marcin dopasował masaż do tego, co mnie boli i doskwiera - wychodząc czułam się jak nowo narodzona!”
„Polecam serdecznie Pana Marcina, profesjonalne podejście, masaż który faktycznie pomaga, wykonany w miłej atmosferze.”
„Świetny, bardzo profesjonalny masaż u pana Marcina. Przyszłam z bardzo spiętą szyją i barkiem - wszystko puściło.”
„Super lokal i super masaż. Jestem bardzo zadowolony z masażu u Pana Marcina!”
„Polecam”
„Wizyta 11/10. Pełen profesjonalizm od strony Pana Marcina. Masaż, który wykonywał, zrobił swoje - już po pierwszej wizycie nie czuję bólu i spięcia.”
„Rewelacja!!!”
„Pan Marcin bardzo fachowo wykonuje zabiegi masażu.”
Nie. Przy głębokiej pracy z napiętym mięśniem pojawia się charakterystyczne, „dobre” napięcie — ale to nie to samo co ostry ból. Jeśli zaciskasz zęby i wstrzymujesz oddech, mięsień zaczyna się bronić zamiast rozluźniać i masaż działa gorzej, nie lepiej.
Mów mi na bieżąco, co czujesz. Siłę dobieram do tego, jak reaguje tkanka, a nie do tego, ile ktoś jest w stanie wytrzymać.
Nie. Rozbierasz się do bielizny i przez cały czas jesteś przykryty — odsłaniam tylko tę część ciała, nad którą w danym momencie pracuję. Przy masażu pleców, karku i lędźwi wystarczy zdjąć górę.
Przy masażu Kobido w ogóle się nie rozbierasz — pracuję na twarzy, szyi i dekolcie.
Tak. Pracuję z bólem, napięciem i przeciążeniem — terapeutycznie i relaksacyjnie. Nie wykonuję masaży erotycznych ani usług o charakterze intymnym.
Zabieg odbywa się w gabinecie na terenie salonu fryzjersko-kosmetycznego, w godzinach jego pracy. Jeżeli ktoś szuka czegoś innego — to nie jest ten adres.
Nie. Technik masażysta to zawód medyczny. Żeby go wykonywać, trzeba ukończyć szkołę policealną lub technikum i zdać państwowy egzamin zawodowy — dopiero wtedy dostaje się dyplom. Mój jest z 2006 roku, ze szkoły w Rzeszowie.
Od 2024 roku zawód jest uregulowany ustawą o niektórych zawodach medycznych, a osoby uprawnione są wpisane do państwowego rejestru. Mam taki wpis i nie musisz wierzyć mi na słowo — wpisz moje nazwisko w wyszukiwarkę Centralnego Rejestru Osób Uprawnionych do Wykonywania Zawodu Medycznego na rizm.ezdrowie.gov.pl.
Kursy masażu to co innego — trwają od kilkunastu godzin do kilku dni. Sam mam ich ponad dziesięć i bardzo je sobie cenię, ale są uzupełnieniem dyplomu, a nie jego zamiennikiem.
Przy konkretnym problemie najlepiej działa seria: dziesięć masaży dzień po dniu, od poniedziałku do piątku, z przerwą na weekend i drugim tygodniem. Ciało nie zdąży wtedy wrócić do starego napięcia między wizytami, więc efekt trzyma się dłużej niż przy dziesięciu pojedynczych wizytach rozłożonych na pół roku.
To nie oznacza dziesięciu identycznych, maksymalnie mocnych masaży — siłę i techniki dobieram do tego, jak tkanka reaguje kolejnego dnia.
Jeśli chodzi o utrzymanie efektu i profilaktykę przy pracy siedzącej, dobrze sprawdza się wizyta raz na 3–4 tygodnie. Po pierwszej sesji powiem Ci, co w Twoim przypadku ma sens.
Nie musisz kupować pakietu z góry — płacisz wizyta po wizycie. Piąty masaż jest tańszy o 20%, a dziesiąty o 50%. To nagroda za regularne przychodzenie, nie promocja dla nowych klientów.
Rabat rozliczam w gabinecie, na miejscu. W Booksy przy rezerwacji zobaczysz zwykłą cenę — nie przejmuj się tym. Rabat odliczam przy płatności, na podstawie pieczątek na Twojej karcie.
Rabat obejmuje każdy zabieg, także najczęściej wybierany masaż 30-minutowy. Przy 30 minutach piąta wizyta kosztuje 72 zł zamiast 90 zł, a dziesiąta 45 zł zamiast 90 zł. Przy 60 minutach — 144 zł i 90 zł zamiast 180 zł. Przy Kobido — 160 zł i 100 zł zamiast 200 zł.
Do licznika wchodzą wszystkie wizyty, niezależnie od długości i rodzaju zabiegu. Licznik jest ważny 12 miesięcy od pierwszej wizyty.
Zaczynamy od krótkiej rozmowy: co boli, od kiedy, czym zajmujesz się w pracy, czy coś się ostatnio wydarzyło i czy bierzesz jakieś leki. Na tej podstawie dobieram techniki. Potem masaż, a na koniec kilka wskazówek na najbliższe dni.
Pierwszą sesję prowadzę spokojniej — nie znam jeszcze Twojej tolerancji na nacisk i wolę, żebyś wyszedł rozluźniony, a nie obolały przez trzy dni.
Sesji nie zrobię przy gorączce i infekcji — masaż pobudza krążenie i rozprowadza po organizmie to, z czym akurat walczysz. Wtedy po prostu przekładamy termin.
Świeży uraz, stan zapalny, rana czy zmiana skórna oznaczają zwykle tylko ominięcie tego jednego miejsca — reszta masażu odbywa się normalnie.
Jeżeli bierzesz leki przeciwzakrzepowe, jesteś w ciąży, leczysz się onkologicznie albo masz rozpoznaną chorobę żył — powiedz mi o tym przed wizytą. Najczęściej da się pracować, tylko inaczej: mniejszym naciskiem albo z pominięciem konkretnej okolicy.
Jedna sytuacja jest wyjątkowa: jeśli jedna łydka jest spuchnięta, ciepła i bolesna bez wyraźnej przyczyny, nie masuję i proszę o pilny kontakt z lekarzem. To może być zakrzepica, a masaż w takiej sytuacji jest niebezpieczny.
Nie masz pewności, czy Twoja sytuacja jest przeciwwskazaniem? Napisz do mnie na Instagramie jeszcze przed rezerwacją — wolę odpowiedzieć spokojnie na wiadomość niż w biegu między masażami.
Tak, ale mocnej pracy na tkankach głębokich nie robię bezpośrednio po ciężkim treningu — mięsień jest już podrażniony i łatwo o efekt odwrotny do zamierzonego. Najlepszy moment to dzień albo dwa później.
Lżejszy masaż regeneracyjny może być tego samego dnia — wystarczy, że uprzedzisz mnie przy rezerwacji.
Tak — przy Kobierzyńskiej można stanąć na ulicy bezpłatnie, więc nie musisz szukać parkomatu ani aplikacji.
Komunikacją miejską: w pobliżu są przystanki autobusowe Kobierzyńska, Norymberska i Grota-Roweckiego, a tramwajem dojedziesz na Norymberską lub Lipińskiego.
Tak, fakturę wystawiam na życzenie. Wystarczy, że powiesz o tym przy rezerwacji albo na miejscu i podasz dane do faktury — sporo osób rozlicza masaż w firmie.
Bon kupisz w gabinecie przy Kobierzyńskiej 63 — wpadnij albo napisz do mnie wcześniej na Instagramie lub na numer gabinetu 883 621 774. Możesz wybrać konkretny zabieg (na przykład masaż terapeutyczny 60 min za 180 zł albo Kobido za 200 zł) albo dowolną kwotę, którą obdarowany wykorzysta na to, co sam wybierze. Bon wypisuję od ręki.
Bon jest ważny 3 miesiące od daty zakupu. Osoba obdarowana rezerwuje termin przez Booksy albo telefonicznie — wystarczy, że powie o bonie przy umawianiu.
Masaż nie zastępuje diagnozy ani leczenia. Jeśli ból jest silny, nie ustępuje albo towarzyszą mu drętwienie, osłabienie siły czy promieniowanie do kończyny — najpierw lekarz, potem masaż.
Termin umówisz na dwa sposoby: online przez Booksy o dowolnej porze albo telefonicznie, pod numerem gabinetu.
Masz pytanie o sam masaż — czy pomoże w Twoim przypadku, czy coś jest przeciwwskazaniem? Napisz do mnie na Instagramie. Tam odpowiadam osobiście, a przez telefon umawiamy tylko terminy.
Gabinet o profilu wyłącznie terapeutycznym — nie wykonuję masaży erotycznych.
Szukaj podświetlonego szyldu „Ola Beauty Club" — wejście jest od strony chodnika, przez przeszklone drzwi.
To salon fryzjersko-kosmetyczny, więc na szyldach zobaczysz też „Hair & Nails". Gabinet masażu jest w środku — wystarczy powiedzieć, że jesteś umówiony do Marcina.